少し前から、朝、起きて、お水を飲んだ後に、豆乳を飲むようにしています。


豆乳は体にいいから、毎日飲んだ方がいいと言われてから、意識的に飲むようになりました。たんぱく質と、イソフラボンは、できるだけ毎日、取り入れた方がいいそうです。


それまでは、豆乳にあまり興味がなかったので、豆乳を自分で買って飲むという事は、ほとんどなかったのですが…。

だいたい、この2種類のどちらかの豆乳を飲んでいます。
どちらの豆乳も、おいしくて飲みやすいです。

posted by KetaiPost