acqua

毎日、ホントに暑いですね。こまめに、水分、摂っていますか？

私は、朝起きてからと眠る前、入浴の前後は、必ず、水分を摂るようにしています。

あまり喉が乾くタイプではないので、意識的に水分を摂取しないと、脱水症状になってしまうんじゃないかと思っているんですね。それで、水分を摂取するタイミングを決めていて、こういう時には、必ず、水分を摂取しています。

特にacqua con gasが好きで、毎日、飲んでいますね。

まだまだ毎日、とても暑い日が続いています。脱水症状にならないように、気をつけてくださいね。