チアシード

こんにちは。

少しお久しぶりです。

私が毎日食べているモノに、半年位前から、『チアシード』が加わっています。

私の場合は、カスピ海ヨーグルトに混ぜて、毎朝、食べているんですね。

やはり、体にいいと聞いてから、食べるようになったのですが…。

クセがなく、カスピ海ヨーグルトによく合います。

皆さんも、機会があれば、食べてみてくださいね。